『鼻うがい』ってご存知ですか？ 鼻の中や喉を洗う事です。 鼻うがいのお陰で風邪をひきにくくなった気がします。 今回は私が実践している『鼻うがい』の方法についてご紹介します！

うちの子が近視になってしまいました。ならないように気を付けていたのに・・・。 後になって分かったのですが、近視になりにくくするポイントがありました。もっと早く知っていればよかったー！ という訳で、今回は『近視になりにくく...