健康 『鼻うがい』のススメ!2023.10.09『鼻うがい』ってご存知ですか? 鼻の中や喉を洗う事です。 鼻うがいのお陰で風邪をひきにくくなった気がします。 今回は私が実践している『鼻うがい』の方法についてご紹介します!